Ein starker Rücken tut nicht weh
Wie viele Erwachsene klagen doch über Rückenschmerzen und auch Kinder leiden oft schon darunter. Dabei ist es ganz leicht, etwas Gutes für den Rücken zu tun, so dass es erst gar nicht zu Schmerzen kommt.
Wir hatten am 1. Dezember Besuch von einer Trainerin, die unseren Kindern und uns Lehrkräften vier leichte Übungen zeigte, die unserem Rücken gut tun. Mit großer Aufmerksamkeit ließen sich die Kinder das Modell der Wirbelsäule erklären und übten dann die "Krone", die "Medaille", die "Palme" und die "Schraube" ein. Seither gibt es täglich mehrmals in jeder Klasse ein paar Minuten Rückentraining.
